Toleransi adalah penurunan respons terhadap suatu zat karena paparan berulang, membuat Anda membutuhkan lebih banyak untuk mencapai efek yang sama.
CBD tidak secara langsung berikatan dengan reseptor CB1 dan CB2. Sebaliknya, itu dengan lembut mendorong ECS untuk melakukan tugasnya secara efektif.
- THC menyebabkan lebih banyak toleransi pada manusia.
- THC mengikat langsung ke reseptor CB1 di otak, yang menyebabkan efek psikoaktif yang kuat, seiring waktu mengurangi kepekaan terhadap THC.
- CBD menolak pengembangan toleransi.
- Beberapa penelitian menunjukkan CBD dapat menangkal beberapa sifat psikoaktif THC & membantu mengurangi toleransi yang diinduksi THC.
- Mulailah dengan dosis rendah & tingkatkan secara bertahap.
- Putar di antara berbagai produk CBD.
- Beristirahatlah dari CBD.
- Menggabungkan pengobatan alami dan perubahan gaya hidup lainnya.
Titrasi CBD adalah metode penyesuaian dosis bertahap yang memungkinkan tubuh Anda beradaptasi, membantu Anda menemukan dosis ideal Anda. Ini memungkinkan Anda menemukan keseimbangan sempurna yang disesuaikan dengan kebutuhan pribadi Anda, tanpa membebani sistem endocannabinoid (ECS) Anda.
Ya, ketergantungan THC adalah salah satu bentuk ketergantungan ganja. THC (tetrahydrocannabinol) adalah senyawa psikoaktif utama yang ditemukan dalam ganja. Ketika individu mengembangkan ketergantungan atau kecanduan ganja, biasanya melibatkan ketergantungan pada THC. Ketergantungan ganja mencakup kondisi keseluruhan menjadi tergantung pada ganja, yang mencakup sifat adiktif THC. Jadi, ketergantungan THC dapat dilihat sebagai aspek spesifik dari ketergantungan ganja.
CBD, kesayangan dunia kesehatan, telah mendapatkan cukup banyak penggemar selama beberapa tahun terakhir – dan untuk alasan yang bagus! Dengan segudang manfaat kesehatan yang dimilikinya, tak heran banyak orang berbondong-bondong untuk mencobanya. Namun di tengah kehebohan tersebut, sebuah pertanyaan mendesak telah mengintai di benak banyak orang: bisakah kita membangun CBD toleransi? Saat kita menyelami teka-teki ini, kita akan mengeksplorasi seluk-beluk toleransi, kekhasan interaksi CBD dengan tubuh kita, dan bagaimana memastikan keajaiban botani ini terus bekerja dengan ajaibnya. Jadi, kencangkan sabuk pengaman, pembaca yang budiman, dan mari kita memulai perjalanan yang mengasyikkan untuk mengungkap misteri toleransi CBD, sambil menjaga hal-hal seringan dan semilir sitkom favorit Anda.
Apa itu Toleransi?
Ah, toleransi – kata yang sering dilontarkan, tapi apa sebenarnya artinya? Dalam konteks zat, toleransi adalah cara tubuh Anda mengatakan, "Oh, saya pernah melihat ini sebelumnya, biarkan saya menyesuaikan." Dengan kata lain, ini adalah respons yang berkurang terhadap suatu zat karena paparan berulang, membuat Anda membutuhkan lebih banyak untuk mencapai efek yang sama. Benar-benar pengganggu pesta, bukan?
Sekarang, mari kita bicara tipe. Ada dua karakter utama dalam cerita ini: toleransi akut dan kronis. Toleransi akut adalah tamu spontan yang muncul secara tak terduga, membuat kehadiran mereka diketahui hanya dalam beberapa jam. Toleransi kronis, di sisi lain, adalah teman sekamar yang perlahan-lahan mulai mengambil lebih banyak ruang dari waktu ke waktu, berkembang setelah paparan berulang dan berkepanjangan terhadap suatu zat.
Penting untuk dicatat bahwa tidak semua zat diciptakan sama dalam hal toleransi. Beberapa pesaing terkenal dalam permainan pengembangan toleransi termasuk alkohol, opioid, dan bahkan kafein kita tercinta (kami melihat Anda, kopi kekasih!). Zat-zat ini cenderung membutuhkan jumlah yang meningkat untuk mencapai dengungan, kelegaan, atau fokus yang sama seperti sebelumnya, membuat kita merenungkan apakah teman kita CBD mungkin dapat mengikutinya. Nantikan saat kami mengungkap kebenaran di balik toleransi CBD!
Bagaimana CBD Bekerja di Tubuh
Masukkan sistem endocannabinoid (ECS), pahlawan tanpa tanda jasa yang membantu menjaga semuanya berjalan lancar. Sistem kompleks ini seperti konduktor orkestra, memastikan bahwa semua musisi (atau, dalam kasus kami, fungsi tubuh) bermain bersama secara harmonis.
Tidak seperti sepupu CBD yang lebih terkenal, THC, CBD tidak secara langsung berikatan dengan reseptor CB1 dan CB2. Alih-alih, ini mengambil peran yang lebih halus, dengan lembut mendorong ECS untuk melakukan tugasnya secara efektif. CBD bertindak seperti teman yang suportif, meningkatkan fungsi endocannabinoid dan membantu ECS mempertahankan homeostasis – keseimbangan yang sangat penting yang menjaga tubuh kita tetap terkendali.
Keadaan Penelitian Saat Ini tentang Toleransi CBD
Saat kami melanjutkan pencarian kami untuk mengungkap kebenaran tentang toleransi CBD, mari kita lihat keadaan penelitian saat ini. Sekarang, sementara CBD telah memamerkan barang-barangnya di dunia kesehatan, para ilmuwan telah sibuk di belakang layar, mencoba untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang senyawa misterius ini. Jadi, apa yang mereka temukan tentang toleransi CBD?
Nah, kabar baiknya adalah, sejauh ini, penelitian menunjukkan bahwa CBD tampaknya tidak memicu perkembangan toleransi yang signifikan. Studi yang melibatkan model hewan dan manusia telah melaporkan tanda-tanda toleransi minimal, bahkan setelah penggunaan jangka panjang. (1) Sepertinya CBD mungkin bermain dengan aturannya sendiri, menolak mengikuti jejak kerabatnya yang lebih terkenal.
Namun, penting untuk diingat bahwa dunia penelitian CBD masih relatif muda dan penuh dengan pertanyaan yang belum terjawab. Ada keterbatasan penelitian yang dilakukan sejauh ini, termasuk ukuran sampel yang kecil, metodologi yang bervariasi, dan kurangnya penyelidikan jangka panjang. Ini menyisakan ruang untuk eksplorasi dan penemuan lebih lanjut di ranah toleransi CBD.
Perlu juga dicatat bahwa respons individu terhadap CBD dapat bervariasi karena berbagai faktor, seperti genetika, metabolisme, dan pilihan gaya hidup. Seperti halnya tidak ada dua orang yang sama, begitu pula pengalaman mereka dengan CBD. Hal ini semakin menekankan perlunya penelitian yang lebih luas dan beragam di masa depan.
Jadi, sementara keadaan penelitian saat ini memberi kita gambaran sekilas tentang dunia toleransi CBD, masih banyak yang harus dipelajari dan diungkap. Tapi jangan khawatir, kami akan terus mengabari Anda saat ceritanya terungkap!
Toleransi THC vs CBD
CBD dan THC mungkin seperti saudara kandung di dunia cannabinoid, tetapi jika menyangkut struktur dan efek kimianya, mereka lebih seperti sepupu jauh. Meskipun mereka berbagi rumus molekul yang sama, susunan atomnya berbeda, menyebabkan interaksi yang berbeda dengan reseptor tubuh kita (8). THC adalah senyawa psikoaktif terkenal yang menyebabkan "tinggi" yang terkenal, sedangkan CBD tidak memabukkan dan dipuji karena potensi manfaat terapeutiknya.
THC memiliki kemampuan untuk menyebabkan toleransi. Ini mengikat langsung ke reseptor CB1 di otak, yang menyebabkan efek psikoaktif yang kuat (10). Seiring waktu, tubuh kita merespons dengan menurunkan regulasi reseptor ini, mengurangi sensitivitasnya terhadap THC dan membutuhkan dosis yang lebih tinggi untuk efek yang sama (3). Fenomena ini telah didokumentasikan dengan baik dalam penelitian pada hewan dan manusia (2).
Di sisi lain, kecenderungan CBD untuk bermain baik dengan sistem endocannabinoid kami dapat menjelaskan penolakannya terhadap pengembangan toleransi. Seperti disebutkan sebelumnya, CBD tidak langsung mengikat reseptor CB1 atau CB2; sebaliknya, itu memengaruhi ECS secara lebih halus (7). Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa CBD mungkin menangkal beberapa efek psikoaktif THC dan membantu mengurangi toleransi yang diinduksi THC (5).
Singkatnya, perbedaan dalam cara CBD dan THC berinteraksi dengan sistem endocannabinoid kami dapat menjelaskan kecenderungan kontras mereka dalam hal pengembangan toleransi THC dan CBD. Sementara THC terkenal karena membangun toleransi, CBD tampaknya mengikuti irama drumnya sendiri, menolak keinginan untuk mendorong toleransi yang signifikan pada pengguna.
Kategori Unggulan
CBD untuk Stres
Memasukkan CBD ke dalam rutinitas harian telah dilaporkan oleh banyak orang untuk memberikan manajemen stres alami. Dengan mempromosikan rasa ketenangan dan keseimbangan, CBD berpotensi mendukung ketahanan terhadap stresor dan berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup.
PELAJARI LEBIH LANJUT TENTANG CBD & STRES →
Cara Meminimalkan Pengembangan Toleransi CBD
Sekarang, mari kita jelajahi bagaimana meminimalkan pengembangan toleransi CBD, meskipun bukti sejauh ini menunjukkan kemungkinan kecil hal itu terjadi:
- Dimulai dengan dosis rendah dan secara bertahap meningkat: Mulailah perjalanan CBD Anda dengan dosis sederhana dan tingkatkan secara bertahap, biarkan tubuh Anda menyesuaikan dan membantu Anda menemukan sweet spot Anda. Metode ini, dikenal sebagai "titrasi", memungkinkan Anda menentukan dosis optimal yang memenuhi kebutuhan pribadi Anda tanpa membebani sistem endocannabinoid Anda. (6)
- Berputar di antara berbagai produk CBD: Mencampurnya dengan menggunakan berbagai produk CBD, seperti minyak, kapsul, dan topikal, dapat membantu mempertahankan ECS Anda. Variasi ini dapat mengurangi kemungkinan tubuh Anda menjadi terlalu terbiasa dengan produk tertentu, sehingga berpotensi meminimalkan perkembangan toleransi CBD (11).
- Beristirahat dari penggunaan CBD: Menerapkan "liburan CBD" dari waktu ke waktu dapat membantu menjaga keefektifan senyawa tersebut. Istirahat singkat dapat memberi tubuh Anda kesempatan untuk mengatur ulang, sehingga kecil kemungkinannya untuk mengembangkan toleransi (4).
- Menggabungkan pengobatan alami dan perubahan gaya hidup lainnya: Lengkapi penggunaan CBD Anda dengan pengobatan alami dan penyesuaian gaya hidup lainnya, seperti latihan, meditasi, dan seimbang diet. Pendekatan holistik ini dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dan mengurangi ketergantungan Anda pada CBD saja, semakin mengurangi kemungkinan membangun toleransi (9).
Pendekatan CBD Berbeda
Dunia toleransi CBD dipenuhi dengan intrik dan pertanyaan yang belum terjawab. Sementara penelitian saat ini menunjukkan bahwa CBD cenderung menyebabkan toleransi yang signifikan dibandingkan dengan zat lain seperti THC, masih banyak yang harus dipelajari. Dengan memahami bagaimana CBD berinteraksi dengan sistem endocannabinoid kami dan mengawasi badan penelitian yang terus berkembang, kami dapat membuat keputusan berdasarkan informasi tentang penggunaan CBD kami. Untuk meminimalkan risiko pengembangan toleransi THC atau CBD, pertimbangkan untuk memulai dengan dosis rendah, beralih di antara produk CBD yang berbeda, berhenti menggunakan, dan menggabungkan pengobatan alami dan perubahan gaya hidup lainnya. Dengan mendekati CBD dengan rasa ingin tahu dan rasa petualangan, kita dapat terus mengeksplorasi manfaat potensialnya dan mengungkap rahasia yang dimiliki oleh kompleks yang menarik ini.
Lebih Banyak Panduan CBD | Temukan Dosis CBD Anda
Berapa Banyak CBD yang Harus Saya Gunakan? | Menemukan Ukuran Porsi Sempurna untuk Anda Berdasarkan Tingkat Nyeri
Dikutip Pekerjaan
1. Bergamaschii, Mateus M., dkk. “Keamanan dan efek samping cannabidiol, konstituen Cannabis sativa.” PubMed, 1 September 2011, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22129319/. Diakses 29 April 2023.
2. Gonzales, Sara, dkk. "Toleransi dan ketergantungan cannabinoid: tinjauan studi pada hewan laboratorium." PubMed, 2005, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15919107/. Diakses 29 April 2023.
3. Hirvonen, J., dkk. “Downregulasi reseptor cannabinoid CB1 otak yang reversibel dan selektif secara regional pada perokok ganja harian yang kronis.” PubMed, 2012, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21747398/. Diakses 29 April 2023.
4. Huestis, Marilyn A. "Farmakokinetik Cannabinoid Manusia - PMC." NCBI, 2007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2689518/. Diakses 29 April 2023.
5. Laprairie, RB, dkk. "Cannabidiol adalah modulator alosterik negatif dari reseptor CB1 cannabinoid." NCBI, 2015, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4621983/. Diakses 29 April 2023.
6. MacCallum, Caroline A., dan Ethan B. Russo. "Pertimbangan praktis dalam administrasi dan dosis ganja medis." PubMed, 4 Januari 2018, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29307505/. Diakses 29 April 2023.
7. McPartland, John M., dkk. “Apakah cannabidiol dan Δ(9) -tetrahydrocannabivarin modulator negatif dari sistem endocannabinoid? Tinjauan sistematis.” PubMed, 2015, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25257544/. Diakses 29 April 2023.
8. Mechoulam, Raphael, dan Lumir Hanus. “Cannabidiol: ikhtisar beberapa aspek kimia dan farmakologis. Bagian I: aspek kimia.” PubMed, 2002, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12505688/. Diakses 29 April 2023.
9. Nagarkatti, Prakash, dkk. "Cannabinoids sebagai obat antiinflamasi baru." PubMed, 2009, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20191092/. Diakses 29 April 2023.
10, Pertwee, RG. “Farmakologi reseptor CB1 dan CB2 yang beragam dari tiga kanabinoid tanaman: delta9-tetrahydrocannabinol, cannabidiol dan delta9-tetrahydrocannabivarin.” PubMed, 2008, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17828291/. Diakses 29 April 2023.
11. Russo, Ethan B. "Menjinakkan THC: potensi sinergi ganja dan efek rombongan phytocannabinoid-terpenoid." PubMed, 2011, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21749363/. Diakses 29 April 2023.
- ECS mengatur fungsi tubuh seperti suasana hati, tidur, nafsu makan, dan respons terhadap ketidaknyamanan dan ketegangan.
- ECS memiliki reseptor CB1 di otak dan sistem saraf pusat, dan reseptor CB2 di sistem kekebalan dan jaringan perifer.
- CBD berinteraksi dengan ECS, mempromosikan relaksasi dan menghilangkan ketegangan tanpa efek psikoaktif.
Otak adalah bagian dari reseptor CB1 & CB2. Ini mengontrol pikiran, ingatan, emosi, sentuhan, keterampilan motorik, penglihatan, pernapasan & lainnya.
1 dari 19Ginjal adalah bagian dari reseptor CB1 & dapat menyaring sekitar setengah cangkir darah setiap menit, jika sehat.
2 dari 19Kelenjar Adrenal adalah bagian dari reseptor CB1 & terletak di bagian atas setiap ginjal.
3 dari 19Kelenjar Adrenal adalah bagian dari reseptor CB1. Itu dimulai di mulut dan berakhir di rektum.
4 dari 19Tulang adalah bagian dari reseptor CB2. Kerangka manusia dewasa terdiri dari 206 tulang!
5 dari 19Sistem kariovaskular adalah bagian dari reseptor CB2 & terdiri dari jantung, pembuluh darah, dan darah.
6 dari 19Saluran GI adalah bagian dari reseptor CB2. Saluran GI adalah "saluran" makanan dan cairan yang dilalui saat ditelan & diserap.
7 dari 19Sistem kekebalan adalah bagian dari reseptor CB2 & merupakan jaringan kompleks organ, sel & protein yang melindungi tubuh dari infeksi.
8 dari 19Sel-sel hati adalah bagian dari reseptor CB1 & CB2. Mereka memecah lemak dan menghasilkan energi.
9 dari 19Sistem saraf adalah bagian dari reseptor CB2. Menggunakan sarana listrik dan kimia untuk membantu semua bagian tubuh untuk berkomunikasi satu sama lain.
10 dari 19Pankreas adalah bagian dari reseptor CB2 & menciptakan enzim untuk memecah gula, lemak & pati.
11 dari 19Jaringan Perifer adalah bagian dari reseptor CB2. Ini hanyalah jaringan apa pun yang tidak menjadi perhatian utama fungsi jaringan struktural tertentu (kulit, usus, paru-paru).
12 dari 19Limpa adalah bagian dari reseptor CB2. Meskipun Anda dapat hidup tanpanya, limpa mengontrol tingkat sel darah putih.
13 dari 19Sel Lemak adalah bagian dari reseptor CB1 & dikhususkan untuk penyimpanan energi dan merasakan & merespons perubahan keseimbangan energi sistemik.
14 dari 19Paru-paru adalah bagian dari reseptor CB1 & peran utamanya adalah proses pertukaran gas yang disebut respirasi (atau pernapasan).
15 dari 19Sel Otot adalah bagian dari reseptor CB1 & merupakan sel yang membentuk jaringan otot.
16 dari 19Kelenjar hipofisis adalah bagian dari reseptor CB1. Terletak di dasar otak, fungsi utamanya adalah mempertahankan homeostasis di dalam tubuh.
17 dari 19Sumsum Tulang Belakang adalah bagian dari reseptor CB1 & berjalan dari atas tulang leher tertinggi ke atas tulang terendah di punggung bawah.
18 dari 19Kelenjar Tiroid adalah bagian dari reseptor CB1. Terletak di bagian depan leher Anda, ia mengontrol banyak fungsi penting tubuh Anda dengan memproduksi dan melepaskan hormon tertentu.
19 dari 19Jelajahi ECS & CBD: Klik titik mana pun pada diagram untuk wawasan
