Di dunia CBD yang dinamis, banyak sekali produk bermunculan—Minuman CBD, krim—masing-masing memengaruhi kita secara berbeda. Apa yang menyebabkan perbedaan ketika jumlah CBD yang sama dari krim berbeda dari minyak? Intinya adalah ketersediaan hayati—tingkat penyerapan CBD dalam sistem kami. Memahami hal ini adalah kuncinya karena setiap metode asupan CBD memiliki tingkat bioavailabilitas unik yang penting untuk menentukan dosis dan bentuk yang tepat untuk efek yang diinginkan. Potensi memadukan dan mencocokkan metode ini menciptakan rutinitas yang mulus.
FAQ Bioavailabilitas CBD
Bioavailabilitas = tingkat penyerapan
Tingkat penyerapan adalah seberapa banyak sesuatu memasuki aliran darah dalam jangka waktu tertentu.
Yang paling berhasil tentu saja! Eksperimen adalah kunci kesuksesan dan bervariasi untuk setiap individu. Meskipun vaping memiliki bioavailabilitas tertinggi, mungkin tidak disukai oleh semua orang karena beberapa orang mungkin tidak suka menghirup uap.
CBD intravena, yang memiliki bioavailabilitas 100%, bila mengonsumsi CBD melalui dosis IV. Dosis IV memungkinkan 100% CBD tersedia secara aktif.
Keranjang / pod jus vape adalah bentuk CBD dengan bioavailabilitas tertinggi, dengan tingkat penyerapan hingga 56%. Saat dihirup melalui vaping, CBD memasuki aliran darah lebih cepat dibandingkan dengan metode administrasi lainnya.
CBD topikal adalah bentuk CBD dengan bioavailabilitas terendah, dengan tingkat penyerapan kurang dari 5%. Sementara topikal CBD tetap menjadi aplikasi CBD dengan bioavailabilitas terendah, mereka juga menawarkan aplikasi yang paling bertarget.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan tinggi lemak dapat meningkatkan penyerapan CBD dalam tubuh.
Apa itu ketersediaan hayati?
Ketersediaan hayati dapat dianggap sebagai tingkat penyerapan: seberapa banyak sesuatu yang memasuki aliran darah dalam jangka waktu tertentu. Setiap metode penggunaan CBD memiliki tingkat bioavailabilitas yang berbeda, yang penting untuk dipahami karena membantu Anda menentukan berapa banyak yang perlu Anda konsumsi, dan dalam bentuk apa, untuk memastikan dosis yang tepat benar-benar masuk ke sistem Anda. Tanpa pengetahuan ini, Anda mungkin tidak merasakan efek yang diinginkan. Mari kita jelajahi bioavailabilitas CBD dalam bentuk konsumsi umum ini.
Menguap CBD | Gerobak CBD dan Vape Sekali Pakai
Ketersediaan hayati: 34% – 56%
Menghirup CBD, baik melalui vaping atau merokok, menawarkan bioavailabilitas tertinggi di 34% - 56%. Paru-paru menyediakan luas permukaan yang luas, permeabilitas yang sangat baik, dan jalur langsung ke aliran darah, melewati pencernaan dan mempercepat proses dibandingkan dengan metode sublingual. Asupan yang lebih cepat ini menghasilkan timbulnya efek yang lebih cepat namun juga menghasilkan dampak jangka pendek dibandingkan metode lainnya.
Subbahasa | Tingtur Minyak CBD
Ketersediaan hayati: 10% – 20%
Menggunakan Tingtur minyak CBD di bawah lidah menawarkan sekitar 10% - 20% penyerapan. Ini adalah pilihan utama untuk asupan oral, karena CBD memasuki aliran darah lebih cepat melalui membran mukosa dibandingkan dengan menelan. Meskipun penelitian masih terbatas, lamanya menyimpan minyak di bawah lidah memengaruhi tingkat penyerapan. Untuk penyerapan optimal, kami sarankan untuk menahan tincture minyak kami selama 30+ detik sebelum menelan sisanya. Waktu yang lebih lama di bawah lidah memaksimalkan potensi penyerapan yang ideal.
CBD Tertelan Oral | Makanan CBD | Permen CBD
Ketersediaan hayati: 6% – 19%
Saat Anda menelan CBD, ketersediaan hayatinya turun menjadi sekitar 6% - 19%. Tantangannya terletak pada terbatasnya penyerapan CBD saat tertelan, sehingga menyebabkan sebagian besar CBD tereliminasi tanpa dampak. Paling Edible CBD dan minuman mengikuti metode konsumsi ini, menunjukkan tingkat penyerapan yang sama apa pun bentuk yang diambil. Meskipun bioavailabilitasnya lebih rendah, konsumsi oral menjanjikan efek jangka panjang—anggap saja ini adalah pendekatan asupan CBD yang lambat dan stabil.
CBD topikal | Krim dan Topikal CBD
Ketersediaan hayati: <5%
Tradisional Krim CBD, balsem, dan obat gosok otot biasanya menawarkan bioavailabilitas CBD yang rendah, dan bertahan lama 5%. Sangat penting untuk memilih topikal CBD dengan kandungan CBD tinggi (didukung oleh tes laboratorium) karena penyerapan yang terbatas ini. Meskipun merupakan metode yang paling sedikit ketersediaan hayatinya, obat topikal menawarkan penargetan yang tepat—berapa pun jumlah CBD yang masuk akan langsung masuk ke area tertentu yang memerlukan bantuan. Karena obat topikal memberikan CBD minimal ke dalam sistem tanpa memerlukan pencernaan, pengguna dapat menggunakannya secara bebas sepanjang hari untuk mendapatkan manfaat lokal.
Produk Pilihan
Produk dengan Bioavailabilitas Tinggi & Rendah
Jika Anda mencoba menentukan opsi yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda, apakah bioavailabilitasnya tinggi atau rendah, lihatlah produk-produk berikut yang populer di kalangan pelanggan.
Apa Metode Terbaik untuk Mengambil CBD?
Metode yang paling efektif adalah metode yang paling cocok untuk Anda! Eksperimen tetap menjadi kunci untuk menemukan pendekatan ideal Anda. Beberapa sudah mempunyai metode yang mereka sukai, sementara yang lain mendasarkan pilihan mereka pada kondisi yang mereka hadapi. Menjelajahi beragam bioavailabilitas juga dapat memberikan banyak manfaat—misalnya, memulai dengan larutan minyak dan menambahkan permen karet untuk efek yang berkepanjangan. Meskipun kedua metode tersebut memiliki kelebihan, mempelajari lebih dalam bioavailabilitas CBD akan mengungkap lebih banyak pilihan untuk memandu pilihan CBD kita.
Baca Selanjutnya: Berapa Banyak CBD yang Harus Saya Gunakan?
